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| gangmi |
통,마음안정,그리고 숙면을 도와주는 베개를 사용합니다.동의보감과 의방유치에 나오는 신침 요법에 따라 베개속에 한약을 넣어서 만든 건강 베개인데 많은 사람들이 효과를 보고 있다고 하더군요. 저도 불면증이 있었는데 운동과 함께 한방베개를 사용하고 나서부터 잠을 잘 |
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| gangmi |
홍대나 혜화동의 락 콘서트 갔은데 가서 진짜 미친듯이 머리흔들면서 놀다보면 스트레스가 확~ 풀리는 것을 느낍니다. 대리만족이라고 할까요?샤우트 창법으로 노래하는 락가수를 통해 내 안에 갇혀있던 스트레스를 한꺼번에 날려버린답니다.
3.요즘 불면증과 스트레스,두 |
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| gangmi |
1.저는 무조건 아파트 주변의 공원으로 나가 산책을 하거나 등에 참이 찰 정도로 뜁니다. 등뒤로 흐른 땀줄기와 함께 스트레스를 한꺼번에 날아가는 느낌이 아주 좋습니다.
2..친구들과 함께 한강에 가거나,노래방에 가서 미친 듯이 놀거나, 음악을 크게 듣는답니다.특히, |
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| ntjiho |
자식들만 너무 챙기지 말고 좀 쉬어 가면서 일 하세요. |
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| kskim24 |
사랑하는 엄마에게, 언제나 내옆에서 힘이 되어주는엄마가 늘 고마워, 앞으로도 건강하게 내옆에서 든든하게 지원군이 되어줬으면 좋겠어요 |
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